We horen het de hele dag op ons werk. ‘Snel even dat regelen voordat we een overleg ingaan’. Hoe vaak hoor je jezelf of je collega gehaast zeggen: ‘ik heb het druk‘. Niet 1 dag, niet 1 week, maar altijd druk, maanden achter elkaar. Het is een soort verslaving geworden. Je zit altijd in de snelle, actieve energie. Er is altijd haast en weinig ontspanning.
Heb je het ook zo druk dat je niet meer de tijd neemt om afstand te nemen? Om met afstand naar je werk te kijken? Om prioriteiten te stellen? Om een beter resultaat te krijgen? En denk je ook dat je dit niet vol kunt houden?
Het is een vicieuze cirkel van overwerken, te hard en teveel werken en minder goed uitgerust zijn en dus nog meer overwerken. Je hebt minder aandacht om persoonlijk met je collega’s om te gaan. Minder tijd om te bezinnen wat zijn mijn doelen op korte en lange termijn. Minder tijd voor familie en vrienden. En last but not least: je hebt te weinig plezier.
Wat ga je doen? Wat is een echte oplossing?
Een training timemanagement helpt niet, te veel techniekjes en trucs. Een coachingstraject geeft je de ruimte om met aandacht de diepere achtergrond en drijfveren te bespreken waarom je het zo druk hebt. Vaak is er onvoldoende balans tussen je harde en zachte kwaliteiten, o.a. tussen controle en loslaten. Door deze balans meer te ontwikkelen ontstaat er vanzelf minder activiteit en meer rust en ontspanning. Door meer balans ontwikkel je nieuwe kwaliteiten waar eerst niet veel ruimte voor was. Daarmee kan je in je werk stappen zetten naar iets nieuws.
Intakegesprek
Bel me voor een afspraak voor een kosteloos intakegesprek, 06-51618651. Of mail me truus@dekkersdevelopment.nl. We bespreken hoe jouw coachingstraject eruit gaat zien. Dan kunnen we aan de slag!
